ВЕРНУТЬ СВОЮ ЖИЗНЕННУЮ СИЛЫ И ВДОХНОВЕНИЕ
или
как перестать быть
выжатым лимоном
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
7 недель бережного внимания к своей жизни.
Научиться жить в состоянии силы и радости, а не впадать в привычную усталость и истощение.
ФОРМАТ: онлайн

Мы все умеем здорово тратить свои силы, делиться своими ресурсами, в том числе : временем, деньгами, силами, энергией, чувствами. Но не очень хорошо умеем использовать для себя. Даже если мы их обнаружили, сразу сливаем другим, потому что не знаем, как это - жить в силе и полноте. Не было ни примера, ни опыта. Да и в нашей стране это не принято.
Марафон для Вас, если:
Нет сил подняться с постели, и Вы не наслаждаетесь жизнью;
Вы чувствуете постоянную усталость и состояние нервного истощения;
Вы чувствуете, что все от вас чего-то хотят, и это вводит вас в депрессию;
Вам не хватает сил начать воплощать свои мечты, или нет вообще никаких желаний;
Вы не справляетесь с эмоциями;
Вы думаете, что Вы "какая-то не такая", что с Вами "что-то не так".
Для тех, кто хочет:
Достичь баланса «брать - отдать»
Научиться чувствовать свои границы и устанавливать их для других
Иметь больше сил и времени на себя
Понять себя и научиться справляться со своими эмоциями
Получить новые привычки заботы о себе
Вернуть свою жизненную силу
У многих из вас есть понимание того, что именно отнимает ваши силы, а что, наоборот, добавляет их. Но, возможно, Вы не знаете, как научиться их не терять, а накапливать.
Мы можем Вам помочь.
На курсе мы говорим и практикуем:
Что важно для хорошего самочуствия
О внутренних и внешних границах
О том, как проживать чувства
О том, как создать себе группу поддержки
О закрытии энергетических дыр
О талантах и ограничениях
О мечтах и радости
Об осознанности и как быть здесь и сейчас
После работы по курсу Вы:
Поймете, из чего складывается ощущение силы женщины и получите инструменты для того, чтобы силу больше не терять
Будете всё знать о СВОИХ СОБСТВЕННЫХ внутренних ресурсах
Будете понимать, что заставляет вас тратить силы на то, на что не хотите, и получите выбор - делать это или нет
Научитесь справляться с эмоциями и выстраивать свои границы
Увидите свою уникальность
Сформируете свой круг поддержки в окружении
Увидите свою жизнь с новой стороны - со стороны силы и возможностей
Получите пошаговые работающие инструменты, с помощью которых сможете восстановить равновесие в любой момент
В группе начать делать это проще.
С мощной поддержкой единомышленников и ведущих.

Выживать в условиях нехватки сил, в страхе, в отсутствия поддержки и при постоянных оценках и критике мы умеем.
А вот как жить в ресурсе, в радости, с силой и поддержкой близких и друзей, без постоянной потери энергии?
Возможно пришло время этому научиться.

Мы создадим безопасное пространство, дадим инструменты и поддержим вас в применении новых навыков.

Вы сами научитесь поддерживать себя, укреплять основу внутри, не отдавать энергию туда, куда не хотите, и наполнять силой свою жизнь.
Получите навык жить в силе и вдохновении.

Ведущие курса:
С юмором и знаниями, умеющие радоваться
и проживать разные периоды своей жизни,
верные себе и своему пути.
Наталья Рахманова
"Консультант -практик, помогающая женщинам найти равновесие в жизни и выйти из стресса, лучше понять себя и стать спокойнее и увереннее.
Со-ведущая курсов "Вернуть себе силу и вдохновение", "Жить свою жизнь"," Остановить гонку в своей жизни", ведущая индивидуальных консультаций , вдохновитель и создатель творческого проекта "Женский клуб Мята". 8-летний опыт ведения женских групп и практик.
Дина Крошкина
Специалист по аромологии, проводник аромаритуала "Эфилариум. Преображение женской энергии", ведущая индивидуальных консультаций для женщин.
Со-ведущая курсов "Вернуть себе силы и вдохновение", "Жить свою жизнь", " Остановить гонку в своей жизни", 8-летний опыт ведения женских групп и практик.
Нас двое ведущих, а это значит:


2 взгляда на происходящее на курсе, возможность получить обратную связь как минимум с 2х точек зрения.
2 опыта многолетнего ведения групп.
2 опыта движения из рутинного однообразия во вдохновляющую творческую жизнь, которыми мы будем делиться с Вами.
Мы становимся вашей «группой поддержки».
Из нашей копилки проверенных инструментов мы будем делиться помогающими заданиями и техниками
Есть возможность получить дополнительную индивидуальную поддержку.
Как мы работаем

В тесном общении все 7 недель курса мы практикуем индивидуальный подход
Вебинары-встречи онлайн
Мы проводим онлайн 4 вебинара-встречи с диалогом и обратной связью с участниками.

Ежедневные и еженедельные задания в закрытой группе
Участники выполняют задания и делятся по определенному формату в
закрытой группе "Вконтакте".
Чат с участниками и ведущими
Возможность получить необходимую поддержку, оперативную информацию и ответы на вопросы в режиме онлайн.

Персональная поддержка каждого участника
Индивидуальная обратная связь, тематические дополнительные задания и возможность личной консультации.
А также вы дополнительно получаете:
Чек-лист количественной оценки своего состояния
Чек-лист, с помощью которого вы сможете лучше понимать свои чувства и эмоции
Готовый список того, что отнимает именно ваши силы и возвращает их
Записи медитаций для домашнего использования
План работы после марафона для поддержания своей системы ресурности
Список своих Талантов
Список инструментов, которые можно использовать в кризисных ситуациях
Практики саморегуляции
Скидку на наши другие программы
Записи вебинаров" Жить свою жизнь" и "Как остановить гонку в своей жизни"
Возможность бесплатно пройти этот курс еще раз
Кто проходил с нами этот марафон, отмечают :
"Я обрела себя и теперь с собой знакомлюсь.
Ведущие для меня все сделали, направляли, помогали, давали инструменты.
Счастье льется через край, и хочется плакать и танцевать и думать и жить."

Надежда
"Сдвинут с мертвой точки процесс принятия себя, во всех проявлениях
Была атмосфера полного доверия, бережности , безопасности, принятия, мудрости , глубины... Для меня ценно, что как-то бережно вы помогаете выйти из норки..".
Татьяна
"Есть моя жизнь до марафона и во время .. Для меня важно , что я живу и принимаю все свои чувства , которые есть. Я не запихиваю их и не делю на хорошие и плохие. Все инструменты помогают мне не бежать от чувств и от себя. Я по-другому поняла, что такое дышать. Марафон помогает вживить в мою жизнь инструменты и они начинают работать сами. Для меня очень ценно , что теперь я могу принять без страха свои любые состояния и понять что со мной... И изменить свое состояние."
Диана
"Во время марафона я осознала и очень ясно увидела, насколько много я сливаю своей энергии, когда занимаюсь мозготворчеством и одновременно с этим беру на себя ответственность за дела Бога и дела других людей. Борьба с реальностью, с вещами, на которые я не могу повлиять - это самая крупная дыра, куда все вытекает.
Я очень благодарна вам, Дина и Наташа, за то что помогли мне это осознать.
Мне очень были полезны ваши вопросы и комментарии к моим отчетам."
Валентина
"Ну я в общем то наконец то встретилась с собой) за что бесконечно благодарна Наташе и Дине. Это знаете как искать в березовом лесу, вроде видишь, а поймать не можешь. И вот тут Правильно настроенная программа и задания помогли мне встретиться и начать диалог с собой, для меня это только начало и несомненно, что я буду и после курса вести этот диалог, потому что поговорить мне с собой как оказалось есть о чем, и признать надо мне в себе еще много чего. Наташа и Дина гармонично и незаметно вывели меня на нужную волну, и я кайфую)"

Екатерина
"Марафон явился для меня новой ступенькой. Он стал для меня маленькой дверцей в новое ощущение СВОЕЙ жизни, в ее ПРОЖИВАНИЕ, в принятие того, что происходит вокруг. Ведущие помогали всегда и во всем. Бывали моменты, когда их вопросы или комментарии вызывали негативные эмоции. Но, стоп-машина срабатывала, подключалось дыхание, и я уже смотрела на поднявшиеся ощущения по-другому.
Катя
"Ведущие, вы - мои Мастера и до марафона, и во время, и, надеюсь, в будущем)). Большая благодарность за поддержку, за руководство. За очень личное отношение со мной и с каждой участницей."
Светлана
Формат участия
Вы выбираете сами.

Если у Вас есть вопросы, или Вы хотите с нами познакомиться лично, мы предлагаем Вам встретиться с нами в Skype на 30 мин и задать интересующие Вас вопросы.

Для бронирования места необходимо внести предоплату 1 000 р

При внесении предоплаты на курс без даты скидка на любой пакет 1500 р

8 900р 7 400р
Участие во всех вебинарах и закрытой группе "ВКОНТАКТЕ. (Без чата)

Записи вебинаров предоставляются.
9 900 р 8 400 р
Участие во всех вебинарах,
закрытой группе "ВКОНТАКТЕ и ежедневном чате.

Записи вебинаров предоставляются.
10 900 р 9 400 р
Участие во всех вебинарах, закрытой группе "ВКОНТАКТЕ
и ежедневном чате.
Записи вебинаров предоставляются.
Одна личная консультация с ведущими .
Форма регистрации
Если Вы готовы присоединиться к курсу, оплатите, пожалуйста, участие и пришлите нам информацию, чтобы мы могли добавить вас в закрытую группу

( КНОПКА ОПЛАТЫ под регистрационной формой )
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website